?מתנה לעצמך
- Maayan
- Feb 26, 2019
- 2 min read
בעוד יומיים יש לי יום הולדת. זה מצחיק לחשוב שלמרות ששום דבר לא ישתנה, מלבד המספר הרשמי של השנים שאני חיה, ניתנת ליום הזה חשיבות ענקית.
אז בין כל החגיגות והיציאות עם האנשים שאני אוהבת, אני מקפידה גם להעניק לעצמי מתנה. היא לא חייבת להיות גישמית ולא חייבת להיות דווקא ביום ההולדת (אבל זה תירוץ מעולה), אבל היא חשובה לא פחות משאר המתנות.
לכבוד יום ההולדת שלי, הנה כמה רעיונות למתנה שאפשר לתת לעצמכן:
ערב רומנטי עם עצמך
אנחנו האנשים שמכירים את עצמנו הכי טוב בעולם, אז איך זה שכל כך קשה לנו להיות לבד עם עצמנו?
אפשר לצאת לדייט עצמי, ולהכיר את עצמכן מחדש. זה יכול להיות בחוץ או בבית, פקל מול השקיעה או סרט בקולנוע, או אפילו לבשל לעצמך ארוחה מושקעת ולהנות ממנה בבית. העיקר לבלות זמן איכות כיפי לבד!
יום ספא
כשמרגישים טוב מבחוץ, מרגישים טוב גם מבפנים. אפשר לנסוע לספא מקצועי או להכין ערב מושקע בבית; להדליק נרות ריחניים, לשים מוזיקה מרגיעה ולמלא אמבטיה, וגם להתפנק בקרם גוף ובמסכות פנים (שאפשר אפילו להכין בבית).
יום ללא אינטרנט
האינטרנט הוא מקור ההשוואה הכי גדול שלנו לסביבה. הרגעים הכי טובים של כל הסובבים אותנו נמצאים שם, והרבה פעמים הוא גורם לנו להסתכל על עצמנו בעין ביקורתית מידי.
אפשר להעניק לעצמנו יום ללא אינטרנט. יום שמוקדש לעשייה של דברים שאוהבים, ולנטרל את המחשבה על מה יגידו או על מה שאחרים עושים באותו הרגע. לחוות את היום במלואו ולהנות מהרגע- לתעד דרך העיניים ולא דרך האינסטגרם.
קצת אהבה עצמית
כולנו מתמודדים עם חוסר ביטחון. כולם חושבים שהם לא מספיק יפים, מוצלחים או חכמים, למרות שבפועל ההפך הוא הנכון. קחי לך קצת זמן לעצמך, פתחי מחברת וחשבי על הדברים הטובים בך, מה את אוהבת ומה פחות. הציבי לעצמך מראה אמיתית וכנה על הדברים הטובים שבך.
אני מזמינה אותך להדפיס ולמלא את הדף הבא, בנושא אהבה עצמית.
המון מזל טוב למי שחוגגת בקרוב, וגם למי שלא.
עד לפעם הבאה,
מעיין ❤
נ.ב- אשמח לראות את התוצרים שלכםן, ולשמוע מחשבות! תייגו אותי באינסטגרם- paper_.boat@
Komentar